Berhenti Merokok

Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera

Rambut Sudah Putih!


Anda merokok? Sikit-sikit? Social smoker? Bukan perokok tegar? Tak sedut asap masuk dalam? Sekali sekala? Bila pergi ke tandas aje? Bila mencari ilham? Bila menulis? Bila mencipta lagu? Bila bekerja? Bila resah atau gelisah? Bila kecewa? Bila kesunyian? Atau anda dah berhenti . . . membeli? (Hisap masih "on"). Begitulah antara berbagai-bagai alasan yang diberi perokok untuk "menghalalkan" kegiatan merokok mereka.

Hai kome . . . usah nak temberang le. Teman pun dulu ngisap juge! Terror juge kata deme . . . Mana taknya . . . empat kotak (pack) 20 batang sehari. Maknanya 8o batang tu weh! Bila teman nulih (konon) . . . lagi teruk. Dah sampai peringkat "chain-smoking". Sebatang lepeh sebatang. Siling bilik tempat teman nulih kat pejabat teman dulu tu udah naik kunin jadinya. Akibat asap rokok! Opis teman tu sudah lama diisytiharkan sebagai "Zon Larangan Merokok". Tapi sebab teman ketagih rokok teman buat tak peduli aje. Dege . . . bantoh tue kata orang Perak. Bos teman dah naik maleh nak negor perilaku teman. Agaknya dalam hati bos tu . . . ada suara marah dan menyampah kot. Agaknya dia berkata sendiri-sendiri,"Lantak kome le kalau kome dah mintak nak mati sesangat. Nak mati awe le tu."

Sesungguhnya penulis tergerak hati menulis tentang soal ketagihan rokok ini kerana terfikir di benak penulis betapa bahaya kegiatan merokok ini! Sekarang penulis perhatikan kegiatan merokok telah berleluasa sehingga ke tahap yang tidak terkawal langsung. Sudah terlalu ramai perokok tegar termasuk mereka yang masih muda di bangku sekolah. Ada yang baru berada dalam alam bersekolah rendah pun! Perokok muda ini sudah tidak malu merokok di mana-mana sahaja dan di hadapan sesiapa pun. Sambil berjalan memakai pakaian seragam sekolah, di hadapan khalayak, di depan pintu "gate" sekolah, di depan cikgu dsb.

Papan tanda dsb di "Zon Larangan Merokok" tidak langsung diambil peduli. Tidak langsung diendahkan mereka. Perokok tegar atau degil tetap merokok di kawasan hospital, di kawasan pejabat kerajaan atau swasta, di kawasan sekolah atau pusat pengajian tinggi, di kompleks membeli-belah, di hotel, di dewan orang ramai, di panggung wayang, di dalam restoran, kedai makan (walaupun yang berhawa dingin) dan lain-lain lagi. Ada banyak lagi yang hendak penulis sebutkan. Tetapi jika dicatatkan kesemuanya maka senarainya akan berjela-jela panjang. Cukuplah sekadar yang tercatat secara umum ini. Penulis hanya hendak mengutarakan tentang bahaya merokok. Penulis dah insaf setelah pernah dimasukkan ke hospital untuk rawatan sakit dada! Cukup bahaya. Seksanya terasa. Perit.

Alhamdulillah, mujur penulis sempat berhenti dengan serta merta. Mujur Tuhan masih mengizinkan penulis membuat keputusan yang tepat. Kalu tidak entahlah . . . Sekarang penulis sudah tidak merokok lagi (sudah lebih sepuluh tahun kini). Syukur kesihatan penulis jauh lebih baik berbanding daripada masa kuat menghisap rokok dahulu. Cubalah berhenti merokok . . . banyak manfaatnya. Berhentilah demi sayangkan diri sendiri dan orang lain (tentunya ada) yang anda sayangi.

Anak-anakku, ahli-ahli keluarga, saudara mara, sahabat handai, rakan dan taulan, seterusnya semua yang membaca tulisan ini. Sudilah timbang-timbangkan untuk terima peringatan yang teman berikan dengan ikhlas ini. Dah putih dah rambut teman sekarang . . . Masa rambut hitam dulu macam kome juge le . . . kurang nak nerima nasihat orang. Apapun selamat mencube berhenti merokok. Insya-Allah berjaya.

Rambut Sudah Putih


Jangan melulu
fikirkan dahulu ...
ini nasihat untuk kau orang
rokok elok dilarang
mesti dicegah
sekarang!

Tiap sebatang yang dinyala
dah sah bawa bencana
nanti akhirnya kau orang merana!
tiap kali rokok disedut
jantung kurang berdenyut
paru-paru menjadi reput!
salur darah turut mengecut
pernafasan jadi semput
silap hari bulan nyawa diragut!
insaf segera
mengapa mahu sia-sia
mengundang maut?

Habis duit tak kiralah sangat
serangan penyakit yang patut diingat
bila dihinggapi barah
parah!
barah mulut
kanser perut
barah tekak
kanser otak
kerap juga barah kerongkong
si perokok tanggung!

Tak usah malu pada member lain
lantaklah
kalau kau orang
tidak dikatakan geng tulen...
daripada berpenyakit
daripada terbaring di katil pesakit
daripada merintih penuh kesal...
bila kau orang terlantar di hospital!

Tembakau
dibaluti kertas
digulung kemas
disumbat gabus
hujung puntung
lantaklah kalau kau bawa rona pada:
para seniman yang cari ilham
si berhutang yang cari tenang
si runsing yang cari hening
si kecewa yang cari bahagia...
yang nyata
penghisap jadi kaki tagih
tak dapat rokok air liur meleleh
akibat nikotin memenuhi saraf
akibat konon nak jaga taraf
akibat pendirian tidak teguh
akibat mudah terpengaruh...
kau orang leka
tidak peka
bahawa rokok
sungguh-sungguh
MEMBUNUH!

sebatang rokok
diketuk
tersepit di celah dua bibir
dicucuh api
dihisap
lahap
apalah erti?
cuma mempercepat mati!

Maka kalau perokok eloklah BERHENTI
Kalau belum merokok eloklah HINDARI!

(puisi asal terilham pada Ogos 4, 2005)

dsuarang.blogspot.com

Subscribe to: Post Comments (Atom)